Za neke mlade osobe duže boravljenje kod kuće može biti neuobičajeno stresno.
Da li ste znali da otprilike jedno od osmero djece u dobi od 17 godina ili manje, u Sjedinjenim Američkim Državama (oko 8.7 miliona mladih ljudi), živi u kućanstvima u kojima makar jedan roditelj ili staratelj ima problem sa konzumiranjem supstanci?
Činjenice su da u nekim slučajevima roditelj može biti u procesu oporavka, ali se desio relaps. U drugim slučajevima, član porodice možda nikada nije ni tražio, niti dobio tretman. Život sa osobom koja ima poremećaj nastao uslijed upotrebe supstanci može biti naročito težak za mlade ljude koji ne mogu napustiti dom radi drugih aktivnosti.
Istraživanja pokazuju da su djeca koja odrastaju u ovakvim uslovima više sklona razvijanju depresije ili anksioznosti u adolescenciji, kao i da rano počinju sa konzumiranjem alkohola ili drugih supstanci. Ukoliko ova djeca, uključujući i tinejdžere, ne dobiju pomoć i podršku, postoji šansa da navedeni problemi postanu dugoročni.
Poštujte svoja osjećanja
Ako se ovo dešava Vama, važno je razumjeti kako to može uticati na Vas ili na ostalu djecu u kući. Ako Vas je strah drame u kući ili mogućnosti da budete fizički povrijeđeni, evo nekoliko stvari koje možete uraditi.
Prvo, važno je zapamtiti da:
- Svi različito reaguju na pritisak i brigu: čak i oni koji Vas vole mogu izgubiti kontrolu nad svojim ponašanjem, naročito kada je prisutno konzumiranje supstanci. Ipak, ne postoji opravdanje za bilo koji oblik nasilja.
- Mnogi odrasli izvan Vašeg doma su voljni pomoći, čak i ukoliko je Vama neprijatno sa drugima pričati o nečemu tako privatnom.
Napravite plan
Isplanirajte šta možete uraditi ako situacija u kući postane teška.
- Identifikujte mjesto na kojem se osjećate sigurno i gdje možete otići dok se situacija ne smiri. To može biti dvorište, ili haustor zgrade. Ako imate telefon, držite ga uz sebe.
- Postoji li druga odrasla osoba kojoj vjerujete? To mogu biti baka ili deda, odrasla sestra ili brat, trener, nastavnik, ili neko iz vjerske zajednice. Sačuvajte njihove brojeve telefona, za svaki slučaj.
- Ako ikada osjetite da ste Vi ili neko u Vašoj porodici u fizičkoj opasnosti, odmah pozovite policiju. Najvažnija stvar je da zaštitite sebe.
- Možete koristiti telefonske linije za pomoć kako biste popričali sa ljudima koji su stručni u pružanju pomoći u ovakvim situacijama. Ove su usluge besplatne i anonimne, ne morate davati Vaše puno ime i prezime, niti kontakt informacije.
Znajte da niste sami
Mnogo mladih ljudi ima ovakva iskustva. Zapamtite da nikada nije Vaša krivica ako roditelj ili staratelj ima probleme sa alkoholom ili drogom. Ovisnost je bolest i postoje tretmani koji pomažu.
Izvor: Living With an Adult Who Has a Substance Use Problem | National Institute on Drug Abuse (NIDA)